Essenstagebuch

Ach ja, da hätte Ich es fast vergessen.

Da bei dem ersten Gespräch mit meiner Tante das Essen schon so ein markantes Thema war, kam Ich auf die Idee mal aufzuschreiben, was Ich denn so den lieben langen Tag in mich reinstopfe.

Wir sprachen darüber, dass Ich da ein Problem habe, zu verstehen, warum Ich so dick bin wie Ich bin. Meiner Meinung nach liegt das daran, dass Ich da einerseits eine vollkommen verschobene Selbstwahrnehmung habe, denn Ich fühle mich mit meinen aktuell ca. 17o Kilo nicht dick. Wenn Ich gefragt werden würde, was mein aktuelles gefühltes Gewicht, also im Sinne von wie ist dein körperlicher Wohlbefindenszustand, dann würde Ich darauf mit 130 Kilo antworten. Das ist nämlich das Gewicht, das Ich im Moment „gefühlt“ habe. Ich kann das hier schlecht in Worte fassen. Vielleicht kann man sich ungefähr vorstellen, was Ich meine wenn man die Analogie zur gefühlten und tatsächlichen Temperatur nimmt, wie man Sie aus dem Wetterbericht kennt. So kann Ich es am besten erklären. 

Als Ich Ihr dann gestern stolz meine 12-seitige Liste übergeben wollte, auf denen ich das was Ich in den vier Wochen gegessen habe notiert hab, wollte Sie nicht mal reinsehen und meinte vom aufschreiben nimmt man nicht ab. Als Ich Ihr dann erklärt habe, dass Ich nicht abnehmen wolle, erntete Ich erneut Kopfschütteln.

Dabei wollte Ich Ihr doch nur zeigen, dass es wirklich so ist, dass Ich gar nicht so viel esse, wie man immer meint… Echt nicht! Schaut doch selbst!

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SA, den 25. Februar

13:48 1 Grillschinken im Brötchen mit Cola 0,5 l

18:18 1 gr Portion Grillhähnchen (3/4 stk) Kartoffeln u Bohnensalat

22:29 eine Tüte Gummibärchen

22:40 Eine halbe Packung Käsestangen

23:12 Eine viertel Packung Käsestangen

01:36 Eine Tüte Gummibärchen

02:57 Ein Glas Karottensalat

 

SO, den 26. Februar

14:00 zwei Stück Pizza

17:22 Zwei Stück Pizza

19:09 Ein Glas Karottensalat

21:12 ein Wassereis

21:45 1/4 Hähnchen

22:45 Eine Tüte Gummibärchen

02:21 200 g Mettwurst

MO, den 27. Februar

13:00 eine Schüssel Kellogg’s Toppas mit Milch

14:41 vier Rindswürste mit Ketchup und Curry

20:51 Eine Tüte Chips

01:38 Vier Scheiben Toast mit zwei Scheiben, Fleischkäse und Ketchup

 

DI, den 28. Februar

Ich glaube, am Morgen auch eine Schüssel Cornflakes. Bin mir aber nicht mehr ganz sicher.

Ca. 13:00 1 Packung Mie Nudeln mit einem Glas Uncle Bens Sauce

19:20 Vier Scheiben Toast mit zwei Scheiben, Fleischkäse und Ketchup

21:00 eine halbe Tüte Chips

23:00 eine kleine Schachtel Pralinen

01:31 Eine halbe Tüte Chips

 

MI, den 1. März

10:35 Eine Schüssel Toppas

15:53 Zwei Scheiben Fleischkäse auf vier Scheiben Toast mit Ketchup

 

DO, den 2. März

9:30 1 Schüssel Cornflakes mit Milch

13:30 Eine große Portion Mie Nudeln mit Uncle Bens Sauce aus dem Glas

20:47 Eine halbe Portion Gyros mit Reis, also das, was Mama mir von einer Portion übrig gelassen hat, also eigentlich eine Portion für einen Menschen oder einen halben Philipp

23:23 Ein Wassereis

 

FR, den 3. März

06:02 Eine trockene Portion Cornflakes

13:00 eine Dose Ravioli mit Hacksauce und ein Wassereis

20:00 ca.: ein großer Döner und 1 l Eistee

00:29 Eine Schachtel Pralinen

 

SA, den 4. März

05:33 Zwei Scheiben Toast mit Butter und rohem Schinken

9:00 2 Gewürzstangen / Knispel

14:30 20 Köttbullar mit Pommes und Rahmsauce

21:13 Eine halbe Gewürzstange / knispel

21:46 Eine große Dose gefüllte Peperoni 

Über den Tag verteilt: 1,5 l Apfelschorle

 

SO, den 5. März

Ca 15:00 3 kleine Stück Kuchen

19:45 Uhr eine große Portion Nudeln mit Tomatensoße und Speck, kleinere Portionen noch ein bis 2 Stunden später dann aus darüber hinaus verteilt 

21:59 Ein Wassereis

 

MO, den 6. März

10:00 eine kleine Portion Reste der Nudeln von gestern

15:57 Eine große Schüssel gezuckerte Cornflakes mit Milch

21:30 eine Dose Ravioli

01:59 250 g Emmentaler

 

DI, den 7. März

13:00 eine Dose Kartoffelsuppe mit Würstchen

15:55 Eine Kochsalami

22:30 eine Schüssel Cornflakes mit Milch

01:15 150 g Kräuter Frischkäse

 

MI, den 8. März

10:52 Zwei Scheiben Pumpernickel mit Butter und Erdbeermarmelade

13:52 Zwei Scheiben Pumpernickel mit Butter und fünf Scheiben Schwarzwälder Schinken

16:42 Fünf Scheiben Schwarzwälder Schinken, ohne was dazu

20:44 Zwischen 19:00 Uhr und 20:45 Uhr mehrere kleine Portionen Hackfleisch mit Nudeln, Mais und Schafskäse

00:45 ein Camembert 

 

DO, den 9. März

12:00 eine Dose Erbsensuppe

19:00 ein paar Hände voll Cornflakes mit Zucker ohne Milch

22:16 1 l Milchsuppe mit 250 g Nudeln

02:32 Zwei Scheiben Pumpernickel mit Butter und Marmelade

 

FR, den 10. März

10:48 Ein paar Cornflakes, gezuckert ohne Milch

15:00 eine kleine Portion Nudeln mit einem Glas Tomatensoße

22:50 Ein Big Tasty Bacon, eine große Portion Pommes mit Majo, sechs Chicken Nuggets mit Barbecue, Sauce und 1/2 l Cola

02:46 Mehrere Hände voll gezuckerte Cornflakes ohne Milch

 

SA, den 11. März

13:00 Bratwurst mit Pommes 1 l Eistee

19:02 1 Yufka Döner u 1/2 l Cola

20:42 200 g Süßkram

 

SO, den 12. März

13:00 5 Scheiben Braten mit Sauce und Spätzle, Kartoffeln und Blumenkohl 

14:00 2 Portionen eis mit Sahne

Über mehrere Stunden verteilt ca 2 l Cola

01:42 Zwei Scheiben Toast mit Kochschinken

 

MO, den 13. März

13:10 2 Scheiben strammer Max

18:20 Eine riesige Portion Wurstsalat, mit ohne was dazu

00:32 Eine Doppelpackung fette Speckstreifen

 

DI, den 14. März

13:25 Vier Scheiben strammer Max

 

MI, den 15. März

13:42 Eine große Portion Spaghetti, Aljo E Olio ca 3/4 Pfund

21:00 2 P Ramen

22:53 Ein paar Hände Cornflakes

 

DO, den 16. März

19:00 ein großer Teller, Nudeln mit braune Soße und Pilzen

20:29 Ein kleiner Teller, Nudeln mit braune Soße und Pilzen

Am späteren Abend dann noch einmal ein oder zwei kleine Teller mit Nudeln mit Soße 

 

FR, den 17. März

13:08 Vier Scheiben Toast mit 150 g Kräuter Frischkäse

19:46 Ein Yufka, Döner und 1/2 l Eistee

21:27 Einige Hände gezuckerte Cornflakes

 

SA, den 18. März

14:00 10 Köttbullar mit Pommes Rahmsauce und Preiselbeeren, 1 l Fanta

18:42 18 gefüllte Weinblätter

01:08 Zwei Scheiben Toast mit Butter und Bierschinken

02:03 Eine Schüssel gezuckerte Cornflakes mit Milch

 

SO, den 19. März

Ca. 15:00 1 große Portion Wurstsalat mit Bratkartoffeln 

19:46 Ein Teller, Wurstsalat

21:15 Ein Teller, Wurstsalat

00:16 Ein halbes Stück Emmentaler

 

MO, den 20. März

13:00 Uhr, eine Dose Hühnersuppe mit Reis 

14:16 Ein Stück Käsekuchen tiefgefroren

15:35 Ein Stück Käsekuchen tiefgefroren

18:24 Zwei Scheiben Toast mit Butter und Bierwurst

21:17 Ein halbes Stück Emmentaler

23:25 Eine Dose Gulasch mit Nudeln

 

DI, den 21. März

13:00 Eine Dose Gulasch mit Nudeln

13:38 Ein Wassereis Cola

15:19 Ein Stück Käsekuchen tiefgefroren

19:32 Zwei Globus, Fleischkäsebrötchen und 1/2 l Cola

21:15 Eine Tüte Gummibärchen

23:27 Eine Packung mit Frischkäse, gefüllte Kirsch Paprika

23:48 Eine Packung mit Frischkäse, gefüllte Kirsch Paprika

01:29 Eine Tüte Gummibärchen

 

MI, den 22. März

11:10 Vier Scheiben, Toast mit Käse und Speck

13:57 Ein Wassereis

15:48 Vier Scheiben, Toast mit Käse und Speck

18:15 Frikadellen mit Süsskartoffelpüree und Pilzrahmsauce

20:56 Ein Stück Käsekuchen

Irgendwann nach 0 oder 1 Uhr noch 12 gefüllte Weinblätter

00:38 Sechs gefüllte Weinblätter

01:35 Sechs gefüllte Weinblätter

 

DO, den 23. März

11:28 Sechs gefüllte Weinblätter

12:53 Vier kleine Frikadellen mit Pilzrahmsoße

15:36 Ein Brötchen mit falschem Lachs und ein Stück Käsekuchen tiefgekühlt

20:44 Sechs gefüllte Weinblätter

20:45 Eine Tüte Gummibärchen

00:05 Ein Glas schwarze Oliven

01:04 eine Tüte Gummibärchen

03:04 Zweimal zwei Scheiben Toast mit jeweils eine Scheibe Salami, eine Scheibe Käse und ein Klecks Ketchup aus dem Sandwichmaker

 

FR, den 24. März

10:59 Vier Scheiben, Toast mit Speck, Käse und Ketchup aus dem Sandwichmaker

12:54 Ein Wassereis Cola

14:41 zwei Scheiben Toast mit Butter und Bierwurst

16:33 Vier Scheiben Toast mit Käse und Speck aus dem Sandwichmaker

19:52 Eine Tüte Gummibärchen

20:56 Vier Scheiben Toast mit Käse und Schwarzwälder Schinken aus dem Sandwichmaker

00:06 Vier gebackene Camembert mit Preiselbeeren

 

SA, den 25. März

16:31 Zweimal zwei Scheiben Toast mit jeweils zwei Scheiben Schwarzwälder Schinken und einer Scheibe Käse aus dem Sandwichmaker

Zwischen 18 und 20:00 Uhr oder so zwei Teller, Käse, Hackfleisch, Lauch Suppe

22:42 Ein Wassereis

23:43 Ein Wassereis

03:07 Eine Apfeltasche

 

SO, den 26. März

12:57 Ein Wassereis

17:02 1 Dürüm Döner und 2 x 0,33 l Cola

21:20 Ein Wassereis

23:04 Zweimal zwei Scheiben Toast mit Käse und Schinken aus dem Sandwichmaker

 

MO, den 27. März

14:37 2 Nordsee Bremer und 1/2 l Cola

21:26 eine Dose Ravioli

23:09 Fünf Sahne Karamell

02:03 Ein Glas Artischocken in Öl